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Corso di tecniche di rilassamento
Corso di tecniche di rilassamento - Abbandonarsi a Morfeo Il seminario di introduzione alle tecniche di rilassamento si articola su una serie di otto appuntamenti per scoprire e sperimentare come rilassare mente e corpo per aumentare la sintonia con noi stessi. Verranno insegnate tecniche di rilassamento basate sulla respirazione, sulla immaginazione e sulla de-contrazione muscolare. Al termine del corso avrai imparato a rilassarti e avrai sperimentato come abbandonarti alla piacevole sensazione del sonno che arriva, lasciando scorrere i pensieri che possono disturbare questo meraviglioso momento. Gli incontri saranno tenuti da [...]
