Scopri tutte le ultime notizie dal mondo del sonno!
Sonnomedica alla TV della salute
Venerdì 15/04/16 alle ore 23.30 Sonnomedica – il nostro Centro medico specializzato nei disturbi del sonno – è stato ospite della trasmissione televisiva Trentatré - la TV della salute sul canale 7 Gold, per parlare di tutte le ultime novità relative al mondo del sonno. Durante la trasmissione medici e professionisti esperti in medicina del sonno hanno parlato dei principali disturbi del sonno e delle possibili terapie, di sonno e sicurezza sul lavoro e delle ultime regole su come ottenere la patente se si soffre di apnee notturne. Il direttore di Sonnomedica, [...]
“Aprile Dolce Dormire”: scopri la nostra promozione!
Come recita il proverbio, Aprile è per eccellenza il mese dedicato al sonno: la fine dell’inverno, i primi caldi e l’allungarsi delle giornate provocano un continuo senso di stanchezza e la comparsa o l’intensificarsi dei disturbi legati al sonno. Per aiutarvi a recuperare un buon sonno e ad affrontare una volta per tutte i propri problemi legati al dormire, Sonnomedica ha pensato alla promozione “Aprile Dolce Dormire”: dal 1 al 30 aprile 2017 i nostri check-up per i problemi di insonnia o di russamento e apnee nel sonno hanno un [...]
F.lux: l’applicazione che aiuta il sonno
La tecnologia è nemica del sonno? Gli esperti dicono che l’utilizzo sempre più massiccio di pc e smartphone nella nostra vita quotidiana può influire negativamente sulla durata e sulla qualità del nostro sonno, soprattutto se questi dispositivi vengono usati scorrettamente. La pretesa di voler essere sempre connessi 24 ore su 24, lavorando spesso fino a tardi, non permette mai di “staccare la spina” completamente, creando invece uno stato di stress e allerta che continua anche nelle ore serali della giornata e influenza negativamente la qualità e la durata del nostro riposo. Inoltre, [...]
“Jet Lag” da ora legale: i consigli della neurologa
I disturbi per l'ora legale colpiscono il 15% degli italiani Nella notte fra sabato 26 e domenica 27 marzo le lancette dell’orologio sono state portate avanti di un’ora e ciò ha significato, secondo una recente ricerca dell’Università La Sapienza di Roma, un aumento del senso di fatica e dell’irritabilità, oltre alla comparsa di emicrania e insonnia per oltre 9 milioni di persone. Tradotto in percentuale, il 15% della popolazione soffrirà per alcuni giorni di notevoli disagi dal punto di vista del benessere fisico ed emotivo. I sessanta minuti di sonno [...]
“Mio marito russa: cosa posso fare?”
Chi lavora in una clinica per i disturbi del sonno si sente spesso ripetere questa frase. Russare è un problema molto comune che non solo è molto fastidioso per chi dorme con noi, ma è anche un segnale da non sottovalutare. In questo articolo vi spieghiamo il perché. Tutti sanno quanto sia frustrante dormire con una persona che russa: al contrario, la maggior parte di chi russa non se ne rende conto e – forse anche per questo – spesso nega che si tratti di un vero e proprio problema. [...]
Sonno e lavoro: la ricerca McKinsey
Il leader migliore è quello che dorme bene: è questa la conclusione dello studio della società internazionale di consulenza manageriale McKinsey & Company, che lo scorso febbraio ha pubblicato un report sul tema sonno e lavoro, dal titolo The organizational cost of insufficient sleep (I costi organizzativi di un sonno insufficiente). Secondo lo studio, imparare a dormire bene è una condizione fondamentale per rendere meglio al lavoro, soprattutto per i manager: un buon sonno non migliora soltanto l’umore e la salute, ma anche le performance lavorative e – di conseguenza [...]
Grande successo dello Sleep Workshop di Sonnomedica
Sleep Performance Optimization Workshop - Marzo 2016 Sabato 5 marzo 2016 si è tenuto a Cecina lo Sleep Performance Optimization Workshop, organizzato da Sonnomedica in collaborazione con il Centro Italiano Vela d'Altura (CIVA) per ottimizzare i propri momenti di sonno e rendere al meglio sul lavoro o nello sport. Il grande interesse per un workshop così innovativo e unico in Italia ha fatto esaurire velocemente tutti i posti disponibili, ottenendo un grande successo di pubblico. I partecipanti dello Sleep Workshop di marzo erano quasi tutti velisti professionisti, interessati ad apprendere [...]
“Russavo e andavo in apnea, ora non più”: la storia di Carlo
Come ho scoperto di soffrire di apnee nel sonno: la storia di Carlo Oggi Carlo ci racconta la sua storia per aiutarci a capire meglio cos’è la sindrome delle apnee ostruttive nel sonno (OSAS) e le forme in cui solitamente si manifesta. “Mi chiamo Carlo, ho 53 anni e sono un ingegnere. Da sempre ho il problema di russare, che crea grossi problemi soprattutto a chi mi dorme vicino. Fino a poco tempo fa ho sempre sottovalutato quello che pensavo fosse solo un fastidio trascurabile e che, comunque, ritenevo limitato [...]
Sonnomedica e Easy Welfare
Nuova partnership tra Sonnomedica e Easy Welfare Da oggi Sonnomedica collabora con Easy Welfare, società leader in Italia nell'erogazione di servizi di Welfare aziendale. I dipendenti delle numerose aziende convenzionate con Easy Welfare (scoprine qui alcune) che dispongono del servizio Easy Network possono acquistare i servizi e le prestazioni sanitarie di Sonnomedica utilizzando tutta o parte della quota welfare a loro disposizione. Grazie alla partnership con Sonnomedica, il nostro centro medico specializzato nella cura dei disturbi del sonno, da oggi tutti i dipendenti delle aziende convenzionate con Easy Welfare che hanno [...]
Apnee notturne: come ottenere la patente
Le nuove regole per la patente per chi soffre di apnee notturne Come avevamo già anticipato, con l’introduzione delle ultime leggi chi soffre di apnee ostruttive nel sonno (OSAS) potrà ottenere il rilascio o il rinnovo della patente solamente se sussistono determinate condizioni e seguendo un iter ben preciso. Il Decreto italiano del 22 dicembre 2015 – che recepisce la Direttiva Europea 2014/85/UE del 1° luglio 2014 – stabilisce, tra le altre cose, i requisiti necessari per il conseguimento e il rinnovo della patente di guida per è affetto dalla [...]
