Scopri tutte le ultime notizie dal mondo del sonno!
Ritrovare il sonno, una questione pubblica
Lo scorso 25 aprile l’associazione francese Terra Nova ha pubblicato un report dedicato esclusivamente al sonno, considerato come un aspetto di grande importanza sociale. Lo studio, intitolato Retrouver le sommeil, une affaire publique, è stato realizzato da un gruppo di dottori ed esperti composto da Damien Léger, Jean-Pierre Giordanella, Dalibor Frioux, Antoine Hardy, Pascale Hebel, Thibaut de Saint Pol e François Fatoux. Come afferma il titolo, ritrovare il sonno è (anche) una questione pubblica. Il riposo è un importante fattore sociale, anche se ancora poco affrontato dalle politiche pubbliche. Del resto, gestire correttamente [...]
Chi dorme… piglia pesci: guarda l’intervista di Quilybra
Un buon sonno è un elemento imprescindibile non solo per il benessere del corpo e della mente, ma anche per migliori performance lavorative: al contrario di quello che si dice comunemente si può dire che Chi dorme... piglia pesci! Sonnomedica - il nostro Centro di Medicina del Sonno ha parlato proprio di questo a Quilybra, una realtà innovativa che propone un approccio olistico al benessere – con attività di massaggio e automassaggio, formazione e team building – per aiutare le persone a migliorare la qualità della vita e delle relazioni, nel privato e sul lavoro. Marco [...]
Sonno e rendimento lavorativo: leggi l’intervista
Qualità del sonno e rendimento dei lavoratori, una correlazione da non sottovalutare: s'intitola così l'intervista sul numero di aprile del periodico Ambiente & Sicurezza sul Lavoro, mensile che da più di trent'anni si occupa di Salute e Sicurezza sul lavoro, oltre che di tutela ambientale. Silvia Vescuso, Psicologa del lavoro e delle Organizzazioni e direttore dell'Istituto di formazione professionale Informa, per la sua rubrica B.I.L. (Benessere Interno Lordo) ha intervistato Marco Caglieris, responsabile di Sonnomedica - il nostro Centro di Medicina del Sonno, per affrontare un argomento ancora poco conosciuto, il rapporto tra [...]
Lavoro e sicurezza: Sonnomedica premiata da AIAS
Fra i premiati della prima edizione di ‘AIAS (Associazione professionale Italiana Ambiente e Sicurezza) - Ciak … la sicurezza va in scena!’ c'è anche Sonnomedica, il nostro centro medico di medicina del sonno, che, in collaborazione con Italia Loves Sicurezza, ha preso attivamente parte alla giornata mondiale della salute e sicurezza sul lavoro - Workers’ Memorial Day (WMD), lo scorso 28 aprile. In quell’occasione, Sonnomedica ha messo gratuitamente a disposizione il test ufficiale della normativa italiana che consente di misurare in termini scientifici la qualità del proprio sonno e identificare potenziali [...]
Tutti i costi del cattivo sonno
In Italia il deficit di sonno fa perdere fino a 5 miliardi di euro l'anno Video di Adnkronos Salute Tutti i costi del cattivo sonno: i dati dello Sleepiness and Human Impact Assessment di Sergio Garbarino evidenziano che la perdita di produttività delle aziende per i disturbi del sonno supera lo 0,5% del PIL Milano, 10 giugno 2016 – Flessibilità e cambiamenti dello stile di vita degli ultimi vent’anni hanno inciso significativamente sull’incremento dei disturbi del sonno e sulle conseguenze da questi derivanti. Questi disagi hanno inevitabilmente catturato l’attenzione di [...]
Night Shift: il dispositivo contro russamento e apnee
Per combattere il russamento e alcune forme lievi di apnee ostruttive nel sonno si può ricorrere alla cosiddetta terapia posizionale, che viene consigliata quando russamento e apnee si verificano maggiormente se si dorme in posizione supina. In questi casi si possono ridurre i sintomi semplicemente imparando a dormire sul fianco, con metodi tradizionali (la famosa pallina da tennis cucita sul pigiama) o con soluzioni più innovative ed efficaci. Night Shift - Sleep Positioner è un innovativo dispositivo elettronico ideato appositamente per contrastare russamento e apnee notturne attraverso la terapia posizionale, che [...]
Il seminario su sonno e alimentazione
Lo scorso 26 maggio si è tenuto “La salute vien… dormendo (e mangiando) - Progetto di Salute e Prevenzione Integrale”, il seminario di Sonnomedica dedicato a sonno e alimentazione e ai loro condizionamenti reciproci. Medici ed esperti del settore hanno parlato dell’importanza di una giusta alimentazione, che favorisca anche un buon sonno, partendo dal presupposto che “prevenire è meglio che curare”: del resto, occuparsi preventivamente di tutti quegli aspetti trascurati dalla medicina corrente, come appunto sonno e alimentazione, trova sempre più conferme positive a livello scientifico. La serata è stata [...]
Quali sono le differenze tra russamento e apnee nel sonno?
La sindrome delle apnee ostruttive nel sonno (OSAS) è un disturbo del sonno caratterizzato da ripetuti episodi di occlusione delle vie aeree superiori che per alcuni versi ha alcuni punti in comune con il russamento (roncopatia). Nonostante questo, ci sono delle differenze sostanziali che contraddistinguono il russamento dalle apnee ostruttive nel sonno. Vediamo insieme alcune differenze tra russamento e apnee nel sonno: Le apnee nel sonno hanno quasi sempre il russamento come sintomo. Al contrario, il russamento semplice non indica necessariamente la presenza di apnee nel sonno. [...]
La salute vien… dormendo (e mangiando)!
SONNOMEDICA – Il Centro di Medicina del Sonno presenta LA SALUTE VIEN...DORMENDO (E MANGIANDO) progetto di salute e prevenzione integrale a cura del dott. Marco Baroni e del dott. Mauro Favruzzo GIOVEDI 26 MAGGIO ORE 18 Spazio SPIN (Via Cerva 25 – San Babila) Giovedì 26 maggio verrà presentato a Milano il Progetto di Salute e Prevenzione Integrale “La salute vien … dormendo (e mangiando)”, a cura dei dottori Marco Baroni e Mauro Favruzzo. L’evento si terrà in via Cerva, in prossimità del centro medico privato Sonnomedica, specializzato nella diagnosi dei disturbi [...]
Tutti i tipi di maschera per CPAP: facciale, nasale e nasal pillow
Quali sono i vari modelli di maschera per CPAP? Per molti di coloro che soffrono di apnee notturne l’idea di iniziare la terapia con CPAP è un grande sollievo: dopo anni di sonno di cattiva qualità e di stanchezza continua, utilizzare la CPAP porta grandi benefici, fin dai primi giorni. Altri, invece, hanno bisogno di più tempo e pazienza per adattarsi al suo utilizzo. Benché sia la macchina CPAP in sé (umidificatore compreso) che permette di respirare liberamente per tutta la notte, sono gli altri complementi – i tubi, la [...]
