Scopri tutte le ultime notizie dal mondo del sonno!
Sleep check-up 2024/25: scopri la promozione di Natale!
Sonnomedica – il nostro Centro di Medicina del Sonno – ha pensato a una promozione natalizia dedicata appositamente a tutti coloro che hanno problemi a dormire (adulti e bambini): lo Sleep Check-up! Fai un regalo di Natale nuovo, utile e originale, che sarà sicuramente apprezzato da chi lo riceve. Regala alle persone che ami (o anche a te stesso!) un buon sonno, per iniziare il nuovo anno con la giusta carica! A chi è rivolto lo Sleep Check-up? Lo Sleep Check-up di Sonnomedica è pensato per chi ha problemi a dormire o pensa possa soffrire di disturbi del sonno, come insonnia, russamento o apnee notturne: sono situazioni frequenti, [...]
Il dolore muscoloscheletrico cronico e i disturbi del sonno
Il dolore muscoloscheletrico cronico si caratterizza per la persistenza e la ricorrenza del dolore a livello muscolare e/o scheletrico per almeno tre mesi consecutivi. Cause e sintomi Le cause del dolore muscoloscheletrico cronico possono essere molteplici e complesse. Tra i fattori più comuni che contribuiscono a questa condizione, vi sono le lesioni muscolari o articolari precedenti, le patologie degenerative come l'osteoartrite, i disordini posturali, lo stress emotivo e l'obesità. Per quanto riguarda i sintomi, il dolore muscoloscheletrico cronico può manifestarsi con sensazioni di bruciore, rigidità, debolezza muscolare e limitazioni nei [...]
Il Jet Lag durante i viaggi di vacanza: come prevenirlo oppure mitigarlo
Molti di noi preferiscono trascorrere le vacanze lontano da casa, in un altro paese. La straordinaria natura esotica, una nuova cultura, la cucina insolita, i luoghi famosi regalano molte emozioni vivide. Ma le prime impressioni del viaggio tanto atteso sono spesso rovinate dal malessere che si verifica a causa dei rapidi cambiamenti di fuso orario. Ogni persona si adatta ai nuovi fusi orari in modo diverso. Il jet lag è un disturbo del sonno che si verifica quando il nostro orologio biologico interno è sconvolto a causa dei viaggi attraverso [...]
Giornata Mondiale del Sonno 2024: scopri la grande promozione Sonnomedica con lo Sleep Check-up!
In occasione della Giornata Mondiale del Sonno 2024 Sonnomedica – il nostro Centro di Medicina del Sonno – ha pensato ad una promozione dedicata appositamente a tutti coloro che hanno problemi a dormire (adulti e bambini): lo Sleep Check-up! Fai un regalo nuovo, utile e originale, che sarà sicuramente apprezzato da chi lo riceve. Regala alle persone che ami (o anche a te stesso) un buon sonno! Ma ATTENZIONE: la Promozione termina a fine marzo, affrettati! A chi è rivolto lo Sleep Check-up? Lo Sleep Check-up di Sonnomedica è pensato per chi ha problemi a dormire o pensa possa soffrire di disturbi del [...]
Sleep check-up 2024: solo pochi giorni al termine della promozione di gennaio!
Sonnomedica – il nostro Centro di Medicina del Sonno – ha pensato a una promozione dedicata appositamente a tutti coloro che hanno problemi a dormire (adulti e bambini): lo Sleep Check-up! Fai un regalo nuovo, utile e originale, che sarà sicuramente apprezzato da chi lo riceve. Regala alle persone che ami (o anche a te stesso!) un buon sonno, per iniziare il nuovo anno con la giusta carica! Ma ATTENZIONE: la Promozione termina tra a fine gennaio, affrettati! A chi è rivolto lo Sleep Check-up? Lo Sleep Check-up di Sonnomedica è pensato per chi ha problemi a dormire o pensa possa soffrire di disturbi [...]
Sleep check-up 2024: scopri la promozione di inizio d’anno!
Sonnomedica – il nostro Centro di Medicina del Sonno – ha pensato a una promozione natalizia dedicata appositamente a tutti coloro che hanno problemi a dormire (adulti e bambini): lo Sleep Check-up! Fai un regalo di Natale nuovo, utile e originale, che sarà sicuramente apprezzato da chi lo riceve. Regala alle persone che ami (o anche a te stesso!) un buon sonno, per iniziare il nuovo anno con la giusta carica! A chi è rivolto lo Sleep Check-up? Lo Sleep Check-up di Sonnomedica è pensato per chi ha problemi a dormire o pensa possa soffrire di disturbi del sonno, come insonnia, russamento o apnee notturne: sono situazioni [...]
Come mantenere le energie recuperate durante le vacanze
Per quanto tempo rimaniamo allegri e di buon umore dopo una vacanza? E perché non è sempre lungo quanto vorremmo? Rinfrescati, riposati, pieni di energia: ecco come torniamo dalle vacanze. Ci sono persone fortunate per le quali questa riserva di nuove forze durerà fino al prossimo viaggio. Ma ci sono anche molti che lo perdono abbastanza rapidamente. A volte quasi immediatamente. Il sonno è un elemento essenziale per la salute e il benessere della nostra mente e del nostro corpo. Si può ottenere una buona qualità del sonno quando seguiamo [...]
Insonnia cronica: il nuovo percorso SLEEP-Q basato sul principio attivo innovativo Daridoxeant
Nella medicina del sonno ci sono periodicamente novità che introducono miglioramenti nella diagnostica e nelle terapie ma raramente sono innovazioni radicali. Oggi per il trattamento di un disturbo molto comune quale l’insonnia cronica è disponibile una reale importante novità: il nuovo trattamento farmacologico con il principio attivo Daridorexant. Per questo specifico trattamento è necessario essere seguiti da neurologi specialisti del sonno appositamente formati e per questo Sonnomedica ha sviluppato SLEEP-Q, un nuovo percorso dedicato per raggiungere i migliori risultati. L’insonnia cronica e il nuovo trattamento È noto che l’insonnia [...]
Sleep check-up 2022: scopri la promozione di Natale!
Sonnomedica – il nostro Centro di Medicina del Sonno – anche quest’anno ha pensato a una promozione natalizia dedicata appositamente a tutti coloro che hanno problemi a dormire (adulti e bambini): lo Sleep Check-up! Fai un regalo di Natale nuovo, utile e originale, che sarà sicuramente apprezzato da chi lo riceve. Regala alle persone che ami (o anche a te stesso!) un buon sonno, per iniziare il nuovo anno con la giusta carica! A chi è rivolto lo Sleep Check-up? Lo Sleep Check-up di Sonnomedica è pensato per chi ha problemi a dormire o pensa possa soffrire di disturbi del sonno, come insonnia, russamento o apnee notturne: sono situazioni [...]
Quando monitorare il tuo sonno è una buona idea?
Se hai difficoltà ad addormentarti o a dormire bene la notte impegnarsi maggiormente per risolvere il problema utilizzando alcune app per dormire, braccialetti e altri dispositivi che sono diventati sempre più popolari è un primo passo sempre più diffuso. Ma questa pratica comune di automonitoraggio del sonno potrebbe portare ad un paradosso, in cui invece di risolvere il problema aumentiamo lo stress fino ad ottenere l’effetto opposto? Vediamo cosa ci dicono le ultime ricerche a riguardo. Cos'è un sonno normale? La quantità di sonno di cui abbiamo bisogno, così [...]
