In occasione della Festa della donna Lidl Italia ha organizzato un evento tutto al femminile per riflettere insieme su diversi temi che in questo ultimo anno ci hanno toccato da vicino: lo smartworking, il sonno, il movimento, la salute e la prevenzione.

Sonnomedica ha partecipato all’iniziativa Women Lidl Dream Day con un intervento del dottor Sergio Garbarino, neurologo e docente del Dipartimento di Neuroscienze dell’Università degli Studi di Genova, che ci ha parlato di sonno nelle donne  e delle diverse caratteristiche comportamentali legate al genere maschile e femminile che hanno portato ad intraprendere una ricerca di genere per i disturbi del sonno.

Parlare delle differenze di genere nel sonno e nel ritmo circadiano significa dare priorità a diagnosi accurate e all’efficacia dei trattamenti dei disturbi del sonno (insonnia, apnee nel sonno, sindrome delle gambe senza riposo e disordine sonno-veglia) che colpiscono un gran numero di donne.

Si è parlato anche di pandemia e dell’effetto negativo che sta avendo sul nostro sonno.

Si è infatti verificato un aumento di disturbi del sonno e in partilìcolare di problemi di insonnia dovuti ad una ridotta qualità del sonno e una consistente modifica nelle abitudini dovuta alla quarantena, che ha spostato i normali orari del ciclo sonno-veglia.