Come si fa a dormire oggi nel tumulto per la pandemia di Coronavirus?
Dovremmo dormire tra le sette e le dieci ore ogni notte, a seconda della nostra età, ma le ricerche evidenziano che nel mondo una parte significativa della popolazione dorme meno di sette ore a notte
I problemi del sonno costituiscono un’epidemia globale che minaccia la salute e la qualità della vita fino al 45% della popolazione mondiale e le preoccupazioni legate al Coronavirus, portano ancora più italiani a soffrire di ansia, stress ed insonnia.
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